Oglądaj nasz program kulinarno-podróżniczy:

Jedź bezpiecznie zimą!

Na zimowych drogach najważniejsze jest bezpieczeństwo. Jak o nie zadbać? Zapytaliśmy eksperta – kierowcę rajdowego Grzegorza Miksę. Przeczytaj 10 zasad, które ułatwią Ci jazdę samochodem zimą!

GARŚĆ WIEDZY
45
4 x

Zapiekanka rustykalna

Wkraczamy w wiejskie klimaty, bo na stół wjeżdża rustykalna zapiekanka. Naturę czuć w każdym składniku – orzechach włoskich, serze pleśniowym i polskich pieczarkach. Czas zakasać rękawy i zabrać się do kulinarnej roboty!

KUCHNIA POLSKA
20
2 x

Morskie opowieści

Muszelki? Są. Łosoś? Jest. Wodorosty? Nie ma, ale ich rolę świetnie odgrywa poczciwa, lądowa pietruszka. Gotowi na morską wyprawę? No to startujemy!

MUSZELKI
60
2 x

Rumiane tasiemki

Na myśl o tej potrawie zarumieniliśmy się po same tasiemki! No bo, czy to wypada, aż tyle pyszności w jednym daniu? Zobaczcie sami: pełnoziarnisty, miód i sos sojowy. To po prostu nie może się nie udać!

PEŁNOZIARNISTE
40
2 x

Asia Express

Gotowi na ekspresową wycieczkę do Azji? Jeśli tak, to lecimy! Do kuchni, oczywiście. Mamy dla Was przepis na proste danie z naturalnych składników, idealne do przygotowania po długim dniu w pracy.

KUCHNIA CHIŃSKA

Pasta to GO!

Grzegorz Miksa to kierowca rajdowy, który jak nikt inny zna się na robieniu ekspresowych posiłków na wynos. Razem z nim wciskamy gaz do dechy i ruszamy po makaronowy zastrzyk energii!

KOLANKO
30
2 x

Tofu na horyzoncie!

Ma 2000 lat i pochodzi z Chin. Tofu – kochają je weganie i wegetarianie, ale wśród mięsożerców ma zdecydowanie zły PR. Jak główną wadę przekuć w zaletę i przygotować pyszne danie?

KUCHNIA CHIŃSKA
45
3 x

Gorące krewetki

Zupa z krewetek jest smakowitą alternatywą dla polskiego rosołu. Przyprawiona smakami Azji, syci i rozgrzewa w zimowe wieczory… i niedzielne obiady 🙂

KOLANKO

Te miejsca musisz zobaczyć!

Nie wiesz gdzie jechać na urlop? Nudzą cię standardowe oferty biur podróży? Diana Demi Marszewska podzieliła się z nami listą swoich ulubionych miejsc, które według niej, naprawdę warto zobaczyć.

GARŚĆ WIEDZY

Zdrowo wspieramy sportowców

„Czanieckie z pasją” to projekt, w ramach którego wspieramy sportowców z różnych dyscyplin. Świdrujemy na trybunach, trzymamy nitki za zawodników, a ich głód zwycięstwa gasimy makaronowymi specjałami.

BĄDŹ FIT
30
2 x

Pogodna sałatka

Nie straszna nam zima! Ocieplamy atmosferę i robimy pogodną sałatkę. Pyszną, superzdrową, a na dodatek idealną do pracy lub szkoły. Zaserwuj sobie dawkę energii i zobacz, jak zrobić sałatkę z wysokobłonnikowym!

NASZE PRZEPISY

Jak wrócić do formy po ciąży?

Ola Rożnowska żadnej wymówki się nie boi i przekonuje, że ćwiczenia po ciąży można wykonywać już w pierwszych godzinach po porodzie. Jak bezpiecznie wrócić do formy? Przeczytaj 10 rad od SportsMamy!

BĄDŹ FIT

Górski przepis na życie cz.2

Pola i Darek to zapaleni górscy wspinacze. W pierwszej części wywiadu wprowadzili nas w swój świat, opowiadając o tajnikach swojej pasji. Tym razem pytamy ich o to, co jeść w górach i jak szybko uzupełnić zapasy energii.

WYWIAD

Górski przepis na życie cz.1

Wspinaczka górska, dla przeciętnego zjadacza makaronu, jest nie lada wyzwaniem. Od czego zacząć swoją przygodę z górami? Posłuchajcie rad ekspertów – Poli i Darka, dla których wspinanie to przepis na życie.

WYWIAD

Bułki z popiołem

U nas popiołem posypuje się bułki! A właściwie ciasto, z którego są wyrabiane. Zobaczcie trik szefa kuchni Mateusza Czekierdy na kosmiczne pieczywo, które zaskoczy gości na każdym przyjęciu!

SZKOŁA GOTOWANIA

Jak uwędzić rybę?

Prawda wyszła na jaw – każdy z nas może uwędzić łososia we własnej kuchni. Wystarczy garnek, sito i trochę kreatywności, żeby samemu zrobić naturalnie wędzoną rybę. Spróbujcie sami i sprawdźcie, jaka jest pyszna!

SZKOŁA GOTOWANIA
45
4 x

Ale BOMBA!

Sałatka z makaronem? Ale BOMBA! Jest lekka, bogata w witaminy i substancje odżywcze i nie można obok niej przejść obojętnie. Zobacz przepis nagrodzony w naszym konkursie!

BĄDŹ FIT

Słony karmel

Smak tradycyjnego karmelu zna każdy. Dlatego szef kuchni Czanieckiej Szkoły Gotowania przygotował coś, co zaskoczy wszystkich smakoszy – słony karmel!

SZKOŁA GOTOWANIA

Jak przejść na zdrowy tryb życia?

Każdemu z nas zdarzają się małe, dietetyczne grzeszki. Ale co wtedy, kiedy nie są one wcale sporadyczne, a stanowią naszą codzienną rutynę? Przeczytaj 10 rad Natalii Gacki jak zmienić złe nawyki.

BĄDŹ FIT