Jedź bezpiecznie zimą!
Na zimowych drogach najważniejsze jest bezpieczeństwo. Jak o nie zadbać? Zapytaliśmy eksperta – kierowcę rajdowego Grzegorza Miksę. Przeczytaj 10 zasad, które ułatwią Ci jazdę samochodem zimą!
Garść wiedzyNa zimowych drogach najważniejsze jest bezpieczeństwo. Jak o nie zadbać? Zapytaliśmy eksperta – kierowcę rajdowego Grzegorza Miksę. Przeczytaj 10 zasad, które ułatwią Ci jazdę samochodem zimą!
Garść wiedzyWkraczamy w wiejskie klimaty, bo na stół wjeżdża rustykalna zapiekanka. Naturę czuć w każdym składniku – orzechach włoskich, serze pleśniowym i polskich pieczarkach. Czas zakasać rękawy i zabrać się do kulinarnej roboty!
Kuchnia polskaWydało się! Kapary kręcą z błonnikowym. Razem z makaronem wyprawiły huczną imprezę. Zaprosiły tuńczyka i pomidory, skroiły trochę czarnych oliwek i tak zrobione podały się na obiad. Zobacz przepis!
Z błonnikiem owsianymMuszelki? Są. Łosoś? Jest. Wodorosty? Nie ma, ale ich rolę świetnie odgrywa poczciwa, lądowa pietruszka. Gotowi na morską wyprawę? No to startujemy!
MuszelkiNa myśl o tej potrawie zarumieniliśmy się po same tasiemki! No bo, czy to wypada, aż tyle pyszności w jednym daniu? Zobaczcie sami: pełnoziarnisty, miód i sos sojowy. To po prostu nie może się nie udać!
PełnoziarnisteGotowi na ekspresową wycieczkę do Azji? Jeśli tak, to lecimy! Do kuchni, oczywiście. Mamy dla Was przepis na proste danie z naturalnych składników, idealne do przygotowania po długim dniu w pracy.
Kuchnia chińskaGrzegorz Miksa to kierowca rajdowy, który jak nikt inny zna się na robieniu ekspresowych posiłków na wynos. Razem z nim wciskamy gaz do dechy i ruszamy po makaronowy zastrzyk energii!
KolankoMa 2000 lat i pochodzi z Chin. Tofu – kochają je weganie i wegetarianie, ale wśród mięsożerców ma zdecydowanie zły PR. Jak główną wadę przekuć w zaletę i przygotować pyszne danie?
Kuchnia chińskaZupa z krewetek jest smakowitą alternatywą dla polskiego rosołu. Przyprawiona smakami Azji, syci i rozgrzewa w zimowe wieczory… i niedzielne obiady 🙂
KolankoKonnichiwa! Dzisiaj Diana Demi Marszewska i Mateusz Czekierda zabierają nas do Japonii. Ze znanych w Polsce składników przygotowali ramen, czyli japońską alternatywę dla naszego rosołu. Zobaczcie szybki przepis!
WszechSmaki TVPół Polka, pół Hinduska, która szczególnym uczuciem darzy… Japonię. Jak sama mówi, jej podróże zawsze łączą się ze smakowaniem nowych potraw. Poznajcie Demi Marszewską, która w rytm muzyki przemierza kolejne kraje.
WszechSmaki TVNie wiesz gdzie jechać na urlop? Nudzą cię standardowe oferty biur podróży? Diana Demi Marszewska podzieliła się z nami listą swoich ulubionych miejsc, które według niej, naprawdę warto zobaczyć.
Garść wiedzySzybki makaron z superfoods, który może być śniadaniem, obiadem i deserem? SportsMama Ola Rożnowska i kulinarny ekspert Mateusz Czekierda wiedzą, co lubią małe i duże łasuchy.
WszechSmaki TV„Czanieckie z pasją” to projekt, w ramach którego wspieramy sportowców z różnych dyscyplin. Świdrujemy na trybunach, trzymamy nitki za zawodników, a ich głód zwycięstwa gasimy makaronowymi specjałami.
Bądź fitNie straszna nam zima! Ocieplamy atmosferę i robimy pogodną sałatkę. Pyszną, superzdrową, a na dodatek idealną do pracy lub szkoły. Zaserwuj sobie dawkę energii i zobacz, jak zrobić sałatkę z wysokobłonnikowym!
Nasze przepisyBiega i ćwiczy z wózkiem, a zabawki służą jej jako treningowe akcesoria. Na swoim blogu udowadnia kobietom, że dziecko nie musi być powodem braku aktywności fizycznej. Poznajcie SportsMamę!
WszechSmaki TVOla Rożnowska żadnej wymówki się nie boi i przekonuje, że ćwiczenia po ciąży można wykonywać już w pierwszych godzinach po porodzie. Jak bezpiecznie wrócić do formy? Przeczytaj 10 rad od SportsMamy!
Bądź fitPola i Darek to zapaleni górscy wspinacze. W pierwszej części wywiadu wprowadzili nas w swój świat, opowiadając o tajnikach swojej pasji. Tym razem pytamy ich o to, co jeść w górach i jak szybko uzupełnić zapasy energii.
WywiadMięsne pulpety pojechały na zimowisko, a zamiast nich na talerz wskoczyły wegetariańskie klopsiki, które świetnie zagrają zarówno z sosem bolognese, jak i solo.
WegetariańskieWspinaczka górska, dla przeciętnego zjadacza makaronu, jest nie lada wyzwaniem. Od czego zacząć swoją przygodę z górami? Posłuchajcie rad ekspertów – Poli i Darka, dla których wspinanie to przepis na życie.
WywiadMiędzynarodowy Mistrz KSW, dla którego sporty walki nie mają tajemnic. Nieustraszony, od prawie pięciu lat zaciekle broni mistrzowskiego pasa. Walczy, aby wygrać. Poznajcie Karola Bedorfa!
WywiadMarcelina Ziętek, modelka i aktorka, ze swojej ostatniej podróży przywiozła przepis na węgierski bélszínszelet budapest módra. Kulinarny ekspert Mateusz Czekierda podjął wyzwanie, ale czy udało mu się odtworzyć smak węgierskiej kuchni?
WszechSmaki TVPoznajcie Marcelinę Ziętek – fotomodelkę, aktorkę serialową i teatralną, która ma tysiące fanów na Instagramie. Jakie role lubi najbardziej? Do jakich krajów podróżuje najczęściej? Zobacz rozmowę z Marceliną!
WszechSmaki TVPrzedstawiamy Wam garść patentów na zdrowie. Marcelina Ziętek, fanka zdrowego stylu życia wie, jak zrobić fit makaron na każdą okazję. Zobacz 10 rad od Młodej Gwiazdy!
Bądź fit