Jedź bezpiecznie zimą!

Na zimowych drogach najważniejsze jest bezpieczeństwo. Jak o nie zadbać? Zapytaliśmy eksperta – kierowcę rajdowego Grzegorza Miksę. Przeczytaj 10 zasad, które ułatwią Ci jazdę samochodem zimą!

Garść wiedzy
45
4 x

Przepis na zapiekankę makaronową

Wkraczamy w wiejskie klimaty, bo na stół wjeżdża rustykalna zapiekanka. Naturę czuć w każdym składniku – orzechach włoskich, serze pleśniowym i polskich pieczarkach. Czas zakasać rękawy i zabrać się do kulinarnej roboty!

Kuchnia polska
20
2 x

Morskie opowieści

Muszelki? Są. Łosoś? Jest. Wodorosty? Nie ma, ale ich rolę świetnie odgrywa poczciwa, lądowa pietruszka. Gotowi na morską wyprawę? No to startujemy!

Muszelki
60
2 x

Rumiane tasiemki

Na myśl o tej potrawie zarumieniliśmy się po same tasiemki! No bo, czy to wypada, aż tyle pyszności w jednym daniu? Zobaczcie sami: pełnoziarnisty, miód i sos sojowy. To po prostu nie może się nie udać!

Pełnoziarniste
40
2 x

Asia Express

Gotowi na ekspresową wycieczkę do Azji? Jeśli tak, to lecimy! Do kuchni, oczywiście. Mamy dla Was przepis na proste danie z naturalnych składników, idealne do przygotowania po długim dniu w pracy.

Kuchnia chińska

Pasta to GO!

Grzegorz Miksa to kierowca rajdowy, który jak nikt inny zna się na robieniu ekspresowych posiłków na wynos. Razem z nim wciskamy gaz do dechy i ruszamy po makaronowy zastrzyk energii!

Kolanko
30
2 x

Tofu na horyzoncie!

Ma 2000 lat i pochodzi z Chin. Tofu – kochają je weganie i wegetarianie, ale wśród mięsożerców ma zdecydowanie zły PR. Jak główną wadę przekuć w zaletę i przygotować pyszne danie?

Kuchnia chińska
45
3 x

Gorące krewetki

Zupa z krewetek jest smakowitą alternatywą dla polskiego rosołu. Przyprawiona smakami Azji, syci i rozgrzewa w zimowe wieczory… i niedzielne obiady 🙂

Kolanko

Odcinek 14 – Przepis na ramen

Konnichiwa! Dzisiaj Diana Demi Marszewska i Mateusz Czekierda zabierają nas do Japonii. Ze znanych w Polsce składników przygotowali ramen, czyli japońską alternatywę dla naszego rosołu. Zobaczcie szybki przepis!

WszechSmaki TV

Odcinek 14 – Demi Marszewska od kuchni

Pół Polka, pół Hinduska, która szczególnym uczuciem darzy… Japonię. Jak sama mówi, jej podróże zawsze łączą się ze smakowaniem nowych potraw. Poznajcie Demi Marszewską, która w rytm muzyki przemierza kolejne kraje.

WszechSmaki TV

Te miejsca musisz zobaczyć!

Nie wiesz gdzie jechać na urlop? Nudzą cię standardowe oferty biur podróży? Diana Demi Marszewska podzieliła się z nami listą swoich ulubionych miejsc, które według niej, naprawdę warto zobaczyć.

Garść wiedzy

Zdrowo wspieramy sportowców

„Czanieckie z pasją” to projekt, w ramach którego wspieramy sportowców z różnych dyscyplin. Świdrujemy na trybunach, trzymamy nitki za zawodników, a ich głód zwycięstwa gasimy makaronowymi specjałami.

Bądź fit
30
2 x

Pogodna sałatka

Nie straszna nam zima! Ocieplamy atmosferę i robimy pogodną sałatkę. Pyszną, superzdrową, a na dodatek idealną do pracy lub szkoły. Zaserwuj sobie dawkę energii i zobacz, jak zrobić sałatkę z wysokobłonnikowym!

Nasze przepisy

Jak wrócić do formy po ciąży?

Ola Rożnowska żadnej wymówki się nie boi i przekonuje, że ćwiczenia po ciąży można wykonywać już w pierwszych godzinach po porodzie. Jak bezpiecznie wrócić do formy? Przeczytaj 10 rad od SportsMamy!

Bądź fit

Górski przepis na życie cz.2

Pola i Darek to zapaleni górscy wspinacze. W pierwszej części wywiadu wprowadzili nas w swój świat, opowiadając o tajnikach swojej pasji. Tym razem pytamy ich o to, co jeść w górach i jak szybko uzupełnić zapasy energii.

Wywiad

Górski przepis na życie cz.1

Wspinaczka górska, dla przeciętnego zjadacza makaronu, jest nie lada wyzwaniem. Od czego zacząć swoją przygodę z górami? Posłuchajcie rad ekspertów – Poli i Darka, dla których wspinanie to przepis na życie.

Wywiad