„Bądź fit”, zaoszczędź czas i korzystaj z przepisów na blogu!
Krok 1: Pobierasz listę zakupów za pomocą aplikacji Listonic (lista zakupów w telefonie) lub w formie pdf.
Krok 2: Kupujesz produkty potrzebne do wykonania przepisów. Dzięki jednej wizycie w sklepie masz zakupy na cały tydzień.
Krok 3: Korzystasz z jadłospisu, który proponujemy na blogu. W dowolnej konfiguracji, tak jak lubisz.
[Not a valid template]
Pobierz listę zakupów na cały dzień klikając tutaj lub korzystając z aplikacji Listonic:
Makaron (zamów na sklep.makaron.pl):
- Czaniecki Makaron z linii 5-jajecznej typu ryż lub gwiazdki
- 2 opakowania Czanieckiego Makaronu typu rurka z wysoką zawartością błonnika owsianego
- Czaniecki Makaron z linii 100% Amber durum typu Spaghetti
- Czaniecki Makaron typu Rurka ukośna z linii Pełnoziarnistych
- Czaniecki Makaron z linii 5-jajecznej typu ryż
Produkty mleczne:
- 0,5 l mleka
- 1 szklanka mleka
- 250 g sera białego
- 6 jajek
Produkty spożywcze:
- otręby
- cukier biały
- miód (płynny, mały)
- 100 g rodzynek
- 100 g skórki z pomarańczy
- migdały
- suszona żurawina
- suszone śliwki lub morele
- oliwa z oliwek
- 300 g czarnych oliwek
- 200 g groszku cukrowego (świeżego lub mrożonego)
- 150 g szpinaku (świeżego lub mrożonego)
Przyprawy:
- 1 laska wanilii
- chili
- świeża bazylia
- cynamon
- pieprz
- sól
Owoce, warzywa:
- 3 jabłka
- 3 średniej wielkości marchewki
- 1/2 kg korzenia pietruszki
- 2 pęczki natki pietruszki
- imbir średniej wielkości
- 5 pomidorów malinowych
- 7 pomidorów koktajlowych żółtych i czerwonych
- czosnek
- 2 cebule
- 2 czerwone cebule
- 800 g karczochów
- niewielka kiść winogron
- 2 kiwi
- cytryna
- niewielkie opakowanie borówek amerykańskich
- niewielkie opakowanie malin
