„Bądź fit”, zaoszczędź czas i korzystaj z przepisów na blogu!
Krok 1: Pobierasz listę zakupów za pomocą aplikacji Listonic (lista zakupów w telefonie) lub w formie pdf.
Krok 2: Kupujesz produkty potrzebne do wykonania przepisów. Dzięki jednej wizycie w sklepie masz zakupy na cały tydzień.
Krok 3: Korzystasz z jadłospisu, który proponujemy na blogu. W dowolnej konfiguracji, tak jak lubisz.
[Not a valid template]
Pobierz listę zakupów na cały dzień klikając tutaj lub korzystając z aplikacji Listonic:
Makaron (zamów na sklep.makaron.pl):
- Czaniecki Makaron typu Rurka ukośna lub pełnoziarnisty
- Czaniecki Makaron z linii 5-jajecznej typu tasiemka walcowana
- Czaniecki Makaron z wysoką ilością błonnika owsianego
- Czaniecki Makaron z linii 5-jajecznej typu Bączek
- Czaniecki Makaron z linii 5-jajecznej typu tasiemka lub pappardelle
- Czaniecki Makaron z linii 5-jajecznej typu świderek
Produkty mleczne:
- 15 g startego parmezanu
- 70 g startego sera cheddar
- 250 g tłustego twarogu
- duże opakowanie jogurtu naturalnego
- 50 g masła
Produkty spożywcze:
- oliwa z oliwek
- olej lniany
- ocet balsamiczny
- sos Worcestershire
- cukier
- miód
Owoce i warzywa:
- kilka świeżych rzodkiewek
- 2 cytryny
- ½ małej dyni hokkaido
- 1 średni por
- 800 g karczochów
- 300 g czarnych oliwek
- 2 czerwone cebule
- 1 ogórek
- duża puszka kukurydzy
- 3 pomidory lub pomidory w puszce
- 500 g śliwek
- 2 opuncje figowe
Przyprawy:
- 3 Pęczki natki pietruszki
- 1 czosnek
- liść laurowy
- pieprz świeżo zmielony
- pieprz cayenne
- sól himalajska
- pęczek koperku
- kiełki brokuła
- czerwona papryka
- bazylia
- cynamon
- tymianek
- oregano
Owoce morza:
- 2 tuziny świeżych lub mrożonych krewetek
